北京一般治疗白癜风多少钱 https://m-mip.39.net/nk/mipso_4454953.html

固定布局工具条上设置固定宽高背景可以设置被包含可以完美对齐背景图和文字以及制作自己的模板

癌症原来称作是「绝症」、「不治之症」，拜现代医疗科技不断精进，罹癌存活时间不断拉长，病患的生活品质也逐步提升；年起，世界卫生组织重新定义为「癌症是一种慢性病」，是可以治疗、控制，甚至能够治愈的。

四成癌患死于营养不良

根据研究发现，高达4成的癌症病患，最终因为营养不良而过世，而非死于癌症本身。文献统计就发现，大约有52～79％的癌症病患有「恶病质」，也是癌症病患营养失衡及体重下降的常见原因。

现今的研究证据证明，癌症与炎症反应之间彼此影响，炎症会造成癌友出现厌食、发烧、失眠、恶病质、增加化疗药物中毒机率等症状，同时也会导致营养不良的发生。

恶病质会造成细胞激素活性增加、胃肠功能降低、代谢率增加、肌肉蛋白分解上升、肌肉蛋白合成降低，以及放化疗等治疗反应下降，最终增加癌症死亡率及其他并发症。

恶病质是造成癌症病人死亡的主要原因，临床症状包括厌食、体重减轻、贫血、消瘦憔悴等。

体重减少5％，降低癌症存活率

根据研究显示，高达50％的癌症病患在诊断出癌症时，已经出现体重下降的情形。当病情进展到一定程度的癌症病患，营养不良是相当普遍的现象，只要体重减少5％，治疗耐受力就会变差，同时会增加术后并发症，造成存活率下降。

观察发现，癌症病患可能因为放化疗而产生治疗副作用，例如口腔溃疡、牙列不良、肠蠕动速度降低、肠阻塞、便秘、腹泻、恶心、呕吐、疼痛、味觉及嗅觉改变等，容易造成进食量不足而营养不良。抑或是容易听信偏方，又缺乏正确的食物营养、份量，以及营养品选择观念。

不少癌症病患会迷信「饥饿疗法」，认为可以「饿死癌细胞」，不能吃得太营养，以免癌细胞容易长大；事实上，营养摄取不足，反而会造成营养不良，更容易导致体重减轻、体力变差，甚至死亡。

癌症病患建议高蛋白饮食

根据美国癌症协会建议，癌症病患吃什么都可以，最好是营养均衡的多样化饮食。癌症病患的蛋白质摄取量要比罹癌前增加50％，热量也要多增加20％，在治疗期间摄取的营养充足，不但可以维持体重，也较能承受治疗带来的副作用，同时具有减少感染风险、加速伤口愈合、促进复原等好处。

高蛋白饮食有助于促进癌症患者的肌肉合成，可以维持体重及肌肉量，一般建议癌症病患的热量需求，每天每公斤体重至少25～30大卡，蛋白质摄取量则为每天每公斤体重1.2～1.5克，可以帮助维持体力及肌肉量，也是合成体内白血球、红血球重要的营养素。

6种食物降低癌症复发风险

癌症病患除了摄取高蛋白质饮食外，根据美国癌症研究所的研究发现，饮食摄取富含各种蔬菜、水果、全谷类、豆类，以及其他植物性食物，更有助于降低罹患多种癌症及复发的风险。

花椰菜

效果：花椰菜含有能抑制癌症的胺基酸及蛋白质，泛称为「异硫氰酸盐类化合物」，特别能对抗乳癌、肺癌，还能减少化疗毒性，加强免疫反应；富含的萝卜硫素外，也含有强效的抗癌物质。其他十字花科蔬菜如花椰菜、甘蓝菜、芥兰菜、羽衣甘蓝、大头菜、高丽菜、萝卜等。

降低癌别风险：口咽癌、喉癌、肺癌、乳癌。

胡萝卜

效果：胡萝卜富含类胡萝卜素、维生素A、酚酸。根据研究发现，血液中的总类胡萝卜素及β-胡萝卜素较低，与整体癌症风险有关；经常食用富含类胡萝卜素的食物，可能会降低癌症风险。

降低癌别风险：口腔癌、咽癌、鼻咽癌、喉癌、食道癌、肺癌、胃癌和结直肠癌（厌氧消化道）等癌症。

蓝莓

效果：蓝莓富含膳食纤维、维生素C、花青素、黄酮醇、酚酸及维生素K。根据多项研究发现，食用蓝莓可以增加血液中的抗氧化活性，且具预防DNA损伤的潜力。

降低癌别风险：口咽癌、喉癌、肺癌。

苹果

效果：苹果具有与肠道微生物结合的膳食纤维及多酚化合物，富含黄烷醇、黄酮醇，果皮中有特别的三萜类化合物，有助于形成降低癌症风险的环境。研究发现，苹果对于降低乳癌风险的效果特别好。

降低癌别风险：大肠直肠癌、口腔癌、喉癌、肺癌、乳癌。

樱桃

效果：樱桃是褪黑激素含量最高的食物之一，且富含花青素、膳食纤维、酚酸、维生素C、β-胡萝卜素、黄烷醇、紫苏醇，研究发现具有预防癌症的潜力。

降低癌别风险：口咽癌、鼻咽癌、喉癌、食癌、胃癌、大肠直肠癌等消化道癌症。

黄豆

效果：黄豆富含大豆异黄酮、皂苷、酚酸、植酸、酶调节蛋白、鞘脂。异黄酮为植物性雌激素，具有抗癌的效果；皂苷可降低血中胆固醇及预防癌症；酚酸能阻止癌细胞扩散；植酸为抗氧化物；鞘脂则可调节细胞生长，让异常细胞自我破坏。

根据研究证实，全豆食品富含膳食纤维，可降低大肠直肠癌的发生，每天吃一份全豆食品，例如：黄豆20公克、毛豆50公克、豆腐80公克、无糖豆浆毫升，平均可摄取到7公克蛋白质及25毫克异黄酮，可降低罹患乳腺癌的风险。

降低癌别风险：乳癌、大肠直肠癌。

癌症营养补充3观念

我们从饮食摄取到3大营养素（糖类、脂质、蛋白质），经过重重化学反应，最后产生能量及热量，提供我们的身体使用。根据研究显示，癌症病患早期的营养支持非常重要，不但可提高化放疗法的完成率，还可以减少住院天数，平均从13.5天减至3.2天。

根据《欧洲临床营养与代谢学会营养指南》，癌友们除了热量与蛋白质要补足之外，应该加强补充能帮助抗炎症的营养素，例如N-3脂肪酸、鱼油EPA。

另外，针对手术的上消化道癌症患者，则建议在手术前7天均衡营养外，应加强补充鱼油、核苷酸、精胺酸等免疫营养素，可显著抑制癌细胞发炎因子产生。

营养素：鱼油、N-3脂肪酸（EPA）

效果：对于正在接受化疗且有体重减轻，或营养不良风险的晚期癌症患者，建议补充鱼油或长链N-3脂肪酸，鱼油或长链N-3脂肪酸的主要成分为EPA与DHA，研究显示，EPA才可合成抗炎症因子，且同时抑制促炎症物质的生成，透过双重机制来帮助降低炎症反应、改善食欲及稳定体重脂肪占比。另外，坊间常见的藻油与鱼油EPA并不相同，藻油主要提供的为DHA，对于降炎症的帮助并没那么大。亦可选择藻油来取代鱼油，以补充EPA、DHA及Omega-3。

研究显示，晚期肺癌患者每天补充2.2公克的鱼油EPA，较能维持体重、肌肉量，以及较少发生厌食、疲倦、神经毒性；每天补充1.5克的长链N-3脂肪酸EPA，可改善食欲、降低减轻体重及术后发病率，并能维持较好的生活品量。

怎么吃：每天补充4～6公克的鱼油或1～2公克的EPA。

糖类占比：精制糖少吃，但糖类摄取要足量

效果：糖类食物富含维持身体机能正常运作、延续生命不可或缺的碳水化合物，也含有各种维生素和矿物质。部分癌友误信网路谣言，认为癌细胞爱吃糖，只要减少碳水化合物摄取，就能降低癌细胞活力。

然而当能量来源不够，会转从蛋白质与脂肪分解能量并抢走营养，因此，不吃糖根本饿不死癌细胞。根据著名期刊《TheLancet》最新一篇针对人，持续追踪25年的研究显示，低糖饮食（占总热量40%）可能会缩减寿命，研究显示糖分摄取适量者较低糖者多活４年，摄取足量的糖类（占总热量40～70%）可有效提供热量，而且吃进的蛋白质才能再去做利用，以提升肌肉量。

怎么吃：每人每天的碳水化合物摄取参考值是公克，尽量摄取保留农作物原样貌，如是搭配浓缩营养品，建议选择外包装上糖分或碳水化合物的热量分布在40%～70%的产品。

脂肪占比：脂肪比例高会影响食欲

效果:要吃的多、吃的营养，本来对癌症病友来说就已经十分困难，然而统合分析研究显示，摄取高脂肪的饮食会提高饱足感、降低饥饿感，而且会减少食欲。这些现象相当不利于癌症病患于营养素的充分摄取。

怎么吃：建议癌症病患减少高脂肪食物及其制品或油腻食物摄取，以避免影响食欲；如果是搭配浓缩营养品，建议选择较低脂肪的配方，可以帮助减缓癌症厌食或早饱的状况。

?END?

编辑整理：乐轩

转载请注明：http://www.eqjpg.com/wazz/98441.html