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我们常说女士是感性动物，对某些事情非常敏感，经常因为一件小事而发脾气，同时容易导致焦虑、恐惧、抑郁等负面情绪的滋生。在生活中，女孩体内的激素水平不断变化，与情绪波动密切相关，尤其是孕酮和雌激素。如果你长期处于负面情绪中，会导致一系列问题出现，甚至一些疾病会因此病发。

女孩情绪不稳定会导致什么问题?

1.月经失调

女孩的情绪波动太大，会影响月经周期，容易引起月经紊乱或痛经。乳腺增生或乳腺纤维瘤、乳腺癌、甲状腺疾病、妇科炎症、子宫肌瘤、卵巢囊肿和泌尿系统感染也与情绪密切相关。这些疾病都是常见的女性疾病，在生活中一定要控制好情绪的起伏。

2.内分泌疾病

在承受巨大的生活压力、精神高度紧张等其他情绪，很大几率会增加患甲状腺疾病的风险。调查显示，许多甲状腺疾病在发病前都受到强烈的情绪刺激。此外，甲状腺功能亢进患者甲状腺激素分泌旺盛，难以控制情绪，容易发脾气。

3.皮肤病

皮肤性疾病和我们情绪息息相关，比如皮肤瘙痒、银屑病、白癜风和湿疹、斑秃和荨麻疹等。特别是患者有焦虑、抑郁、恐惧和易怒等不良情绪，这些皮肤疾病越发严重。

4.心血管疾病

很多冠心病、心律失常和高血压患者伴有不同程度的抑郁和焦虑情绪的出现。心理不良状态会直接导致心血管疾病的发展经常；反过来说，心血管疾病也容易导致心理紧张和心理失衡，从而进入恶性循环中，这些疾病会一直存在，恢复遥遥无期。

5.胃肠道疾病

胃肠道与情绪密切相关，不良情绪会导致胃功能障碍，诱发多种胃肠道疾病，如难以解释的腹痛、腹泻和消化不良，也可能导致胃炎、便秘和肠炎。此外，过度的情绪波动会扰乱胃肠道菌群环境，削弱消化功能，随着时间的推移会导致营养不良。特别是患有焦虑症的患者，常常伴随着肠胃问题。

温馨提示

情绪波动的危害不仅如此，而且还会影响心理和人际关系，因此我们应该积极调整情绪。尽快纠正挫折的想法和行为，消除负面情绪，打破旧的思维模式。可以听音乐、深呼吸、冥想、阅读、运动等多种方法调节情绪，必要时寻求专业心理老师的进行指导。在日常生活中，你应该多喝朋友、家人聊交谈，积极寻求社会支持，这有助于缓解不良情绪。

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