它是造成心脑血管疾病的第一杀手6招

它是造成心脑血管

疾病的“第一杀手”！

6招不让胆固醇“越界”

体检报告显示胆固醇高，胆固醇究竟指什么呢？胆固醇高对身体有什么危害呢？

小贴士

胆固醇是人体内存在的一种物质，是血脂水平的一个重要指标，而高胆固醇是血脂异常的一种表现。

据统计，我国血脂异常患者已达4亿，由此诱发的心脑血管疾病，正以每年超过万人的速度夺去人们的生命。

《中国成人血脂异常防治指南（年修订版）》显示，随着人群血清胆固醇水平的持续升高，若不加以控制，将导致年~年期间我国心血管病事件约增加万。

揭开胆固醇的真相

血脂检查中的四项分别是总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）、低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）。

胆固醇不是坏东西

胆固醇本身就是一种营养物质，人体每个细胞的合成都需要它，性激素等多种激素和胆汁的合成也需要胆固醇，它还有助于肝脏制造出加工处理脂肪所需的酸，胆固醇只要控制在合理范围就不会威胁健康。

要注意“坏胆固醇”

我们除了去