说到孩子营养不良，相信很多家长都会觉得和自家孩子搭不上边。因为现在大部分孩子不愁吃喝，生活质量很高，怎么会营养不良呢？

但是并不是非要骨瘦如柴才算是营养不良，还有一些很容易忽略的现象，都是孩子营养不良的信号。

今天，钧钧妈就给大家整理了孩子营养不良的4个表现，希望父母们都能重视起来，别让孩子错过了最佳发育期。

宝宝营养不良的四大表现

1??情绪易暴躁

当缺乏维生素B1，宝宝脾气会变得暴躁、喜怒无常；维生素B6摄入不足时，可导致情绪激动、困倦和急躁等。

2??挑食

其实很多宝宝都会挑食，不要以为宝宝挑食是因为习惯所致，当然跟习惯也有一点儿关系。

但是宝宝营养不良也会使宝宝挑食，这是宝宝缺锌了，宝宝缺锌还会咬指甲，所以妈妈要注意观察，如果宝宝有这现象，就是宝宝缺锌了，抓紧时间给宝宝补锌。

3??反应迟钝

早期营养不良时可降低脑细胞的分裂率，导致神经调节功能失常，运动和语言发育迟缓。

因此，当发现孩子在最近一段时间总是出现反应迟钝，叫他/她的时候迟迟不应；上课听不懂，脑子不够用；吩咐他/她的事情一下子就忘了或记不住上课内容等表现时，就要警惕了。

4??体重、身高、头围不达标

体重、身高、头围三项指标是测量宝宝是否营养不良、体格发育正常与否的重要指标。如果宝宝有一项不达标，可能就是营养不良了，或者是患有某种疾病。

比如每次体检，宝宝的身高都比同龄宝宝低，那么，宝宝可能就是缺钙了，要及时给宝宝补钙。

宝宝营养不良的危害

如果宝宝出现营养不良了，又没有及时发现并治疗的话，对宝宝的危害是非常大的。1免疫力低下

宝宝营养不良，会造成免疫力下降，所以很容易被各种病毒感染，比如：反复呼吸道感染，鹅口疮，肺炎，腹泻，结核病，中耳炎等。而且这些病症会加重宝宝营养不良的症状，形成恶性循环。

2影响骨骼发育

宝宝营养不良的初期，可能对宝宝的身高并没有太大影响，但随着病情加重，骨骼生长变慢，身高就会低于正常值，比同龄人矮小很多，还会出现精神萎靡、反应慢、脾气暴躁、没食欲、体重偏低、便秘等症状。

宝宝营养不良如何调理？

调理宝宝的肠胃功能

肠胃功能不好也会导致宝宝无法很好地吸收食物中的营养物质，出现营养不良，如果宝宝符合这种症状，建议妈妈多给宝宝吃点健胃食物，促进肠胃蠕动；

如果肠胃疾病比较严重，医院就医。

图片来源于网络

增强宝宝身体抵抗力

宝宝营养不良和免疫力低之间存在密切的关系，提高宝宝的免疫力，减少宝宝生病的几率，可以降低宝宝患营养不良的几率，同时可以使营养不良的宝宝尽快痊愈。

调整食物种类

宝宝营养不良还可能是因为妈妈所喂的食物营养太单一，或者因味道不合宝宝的胃口而进食过少。

所以，家长们在准备食物时不能以自己的口味来定，要根据宝宝的年龄大小和个人喜好，及时调整食物的种类与口味。

孩子如果营养不良就会导致发育受到限制，一方面是身高上的，还有一方面就是智力上面的。

所以补充合适的营养是非常重要的，在孩子小的时候家长们要尽力的去给孩子养成好的饮食习惯，不要给他们吃太多的零食，这些都是很重要的。

钧妈温馨提醒

如果宝宝的营养不良是发生在宝宝2岁以后，那么，及时纠正后，对宝宝的身高、体重、智力发育影响就不会很大。如果你还有其他不懂的育儿难题可以来咨询钧钧妈育儿团队噢~

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