新手妈妈们肯定有过这样的烦恼：“该给孩子吃的都吃了，生怕饿着孩子，怎么娃娃就是不长肉、不长个呢？”面对这样的情况，专家提醒新手妈妈们：孩子茁壮成长和自身的肠胃消化和吸收能力密不可分，孩子吃饭不长肉、不长个子，考虑小孩消化不良怎么调理最关键！

首先什么是消化不良？和我们常说的积食又有什么区别呢？

我们常说的积食是中医的一个病症，主要指小儿乳食过量，脾胃受损，乳食停滞于中焦形成了胃肠疾患。主要表现为腹部胀满，大便干燥或酸臭，矢气臭秽，嗳气酸腐，肚腹胀热。而消化不良是西医中的一种症状表现，通常是由胃动力不足所引起的，因为很难立刻查明病因病机，所以调理脾胃功能才会尤为重要。

导致宝宝消化不良的原因有哪些呢？

1.宝宝消化不良很大一部分原因是由于他们的肠胃器官发育不完善，以至于消化功能很差，所以大部分食物都无法消化吸收，从而引起消化不良。

2.宝宝还可能是因为吃了一些不卫生的东西，引起了肠胃疾病，从而导致了消化不良。

3.家长喂养不当也是引发宝宝消化不良的原因之一。比如说过早让宝宝吃淀粉类食物，或者给他吃了高热量、油炸的食物，都可能导致宝宝消化不良。

小孩消化不良怎么调理？贴心教程快学起来！

食疗增强脾胃功能

宝宝脾胃功能失调，消化和吸收能力都很差，甚至会出现不消化不吸收的状态，吃了再多营养物品也于事无补。所以增加强脾健胃的食物进行调理，比如山楂就是能增加胃液中消化酶的分泌，促进消化的上好选择，它所含的山楂酸和脂肪酶，有促进消化的作用。

妈妈们还可以在餐后给小孩子吃上江中牌小儿健胃消食片，其组方也是采用山楂、山药等为代表的纯天然植物成分，药食同源，通过中医配伍组方，实现健胃消食，脾胃兼顾。并且口感酸甜会让孩子不会抗拒容易接受，这样在消食的同时，也增强小孩子自身的消化功能。

按摩刺激进食神经

宝妈们同样也可以通过按揉推四横纹来促进神经功能，来提高宝宝的食欲。推四横纹穴位主要位于手掌面部，食指、中指、无名指、小指的第一个指间关节横纹处。操作的时候，宝妈们轻轻左手握住孩子的左手，用右手的食指或者是中指的指端分别按揉四横纹穴，大约两到三分钟就可以。也可以推四横纹穴，将宝宝的四指并拢，然后用右手的拇指从的食指横纹推向小指横纹，大约推五十到一百次左右。

双脚内侧的脾经按摩也同样有着调理消化不良的作用。穴位：隐白（脾经的井穴），大都（脾经的荥穴），太白（脾经的输穴、原穴），公孙（络穴）。中医理论认为脾经的源头就在脚上，所以按摩这几个穴位可以从根本上改善孩子的脾胃虚弱状态。

当然，按摩的方法不能有很明显立竿见影的效果，但是只要长期坚持这样的按摩方式，才能从根源上调理好宝宝的脾胃神经。

营养调整膳食结构

对于宝宝们来说，他们的食物讲究三个字烂、细、软，因为他们的肠胃发育不完善，无法消化过硬、纤维过粗的食物。另外想要保证宝宝的肠胃健康，合理搭配膳食也非常重要——宝宝的每一餐饭，都需要将蛋白质、维生素、碳水化合物、脂肪、矿物质以及微量元素合理地搭配起来，做到营养全面多元化。

宝妈们都学会了这样贴心的新手教程了吗？相信我们只要用对方法，宝宝们一定能吃得好好、长得壮壮、在享受妈妈们精心准备的美味的同时，更是拥有了一个健康强壮的体魄！

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