科幻网7月13日讯（康文颖）国家卫健委就儿童青少年近视防控和暑期学生健康有关情况，在今日举行发布会。中国疾控中心营养学首席专家赵文华提到，我国6-17岁的儿童青少年超重肥胖率近20%，6岁以下的儿童超重肥胖率超过10%。

造成青少年儿童超重肥胖的原因，除零食饮料摄入增加外，不合理的膳食搭配也成为另一大“元凶”。

超重肥胖属营养不良，据了解，营养不良有三种形式，分别是营养不足、微量营养素缺乏症和超重肥胖。

超重肥胖不仅会增加患各种疾病的风险，还会加重身体负担，对人体的肌肉骨骼系统、呼吸系统、消化系统等产生严重的不良影响，甚至会引发心理问题，可能会因为其他人的异样眼光，而感到自卑、焦虑、抑郁。

对于如何解决青少年儿童超重肥胖的问题，赵文华给出了一些建议：家长一定要帮助孩子从小培养良好的饮食习惯，食物要多样，可以践行家庭分餐；帮助孩子实现充足的身体活动，尽最大努力减少静态行为（靠着、躺着、坐着）时间；

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