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小孩子不好好吃饭，可能与很多问题相关。一些对味道非常敏感的小孩子，总会有一些自己不爱吃的东西，吃饭的时候如果有一些他不喜欢的味道，就会表现出挑食。还需要排除是不是在生理方面有一些问题，比如营养不良、或是肠胃方面的问题，也都可能导致小孩子不好好吃饭。从心理层面来说，有可能和环境变化、照顾者的方式、父母的关系，以及孩子的情绪有关。
”今年我们就来从孩子的角度看，孩子不吃饭的时候到底在想什么。
刚添加辅食时，有些孩子不愿意吃，喂不进去，喂进去了又吐了。其实不是孩子顽皮或者故意挑事，毕竟在孩子出生大半年的时间里都是在喝奶，接触到的唯一的食物也只有奶，无非就是母乳还是奶粉。
在孩子的时间里，他觉得只有奶是最好吃、最安全、最熟悉的，猛然间苹果、胡萝卜、三文鱼、虾打成泥一样的东西，不仅看起来闻起来没有食欲，吃到嘴里也是奇怪的味道和口感。
食物不好吃也就算了，还要听着父母叽叽呱呱的声音甚至出现不耐烦，孩子不愿意吃，父母可能就比较上火，不知不觉间可能就会出现教训、威胁的话语，别看孩子小但是这种做法会加剧孩子的厌食心理，一到吃饭的时候孩子就会排斥，更不可能吃饭了。
作为父母我们除了要保证孩子的饮食的健康、均衡外，还要从孩子的角度出发，为什么孩子不吃饭是什么原因造成的，找到问题根源才能解决问题。
在介绍解决孩子吃饭的问题上，我们先来看看专家是怎么说的。
孩子吃饭问题是很多家长面临最为棘手和头疼的问题，在孩子吃饭的问题上，家长不应该过分纵容和溺爱，关键就在于一个“喂”字。
不规律的“喂”
过分纵容的“喂”
从孩子第一次接触辅食起，就要开始定时吃饭。无论孩子吃与不吃，到点喂饭是培养孩子从小养成良好习惯的第一步，孩子刚开始接触辅食，家长需要合理规划喂养时段及奶量、辅食量的均衡。
有些孩子接受能力强，常常对新的食材表现出强烈的欲望，这个时候家长千万不要没有止境的喂养孩子。孩子吃的多不意味着对健康来说就是有好处的，反而会影响孩子脾胃发育。
没有不好好吃饭的孩子
只有喂养的方式的问题
当孩子出现经常不爱吃饭的时候，就要考虑是不是要换种食材了，尽量挑选孩子爱吃的食物做菜，两岁前的孩子尽量用色彩丰富的食材、可爱的形状去吸引他们。如果孩子实在不吃，父母千万不要强迫，吃饭应该是个愉快的过程。
TIPS孩子饮食注意事项摄入足够的蛋白质和维生素，保证足够的营养
两岁的宝宝是身体和脑部发育的黄金时期，这个时候营养一定要全面且充足，这对于孩子的智力发育有着极其重要的作用。因此要给孩子摄入足够的蛋白质和维生素，不要让孩子养成挑食的毛病。有的家长认为孩子小，应该多喝牛奶和吃肉类产品，但实际上吃瓜果蔬菜更为重要，因为小孩子的抵抗力普遍不高，多吃瓜果蔬菜能够提高自身的免疫力，减少感冒次数。
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