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“正是长身体的时候，再多吃一口”，这是吃饭的时候大人们喜欢对孩子说的话。明明给孩子想尽办法的做吃的，给他增加营养，为什么没有效果，反而成了坏事呢？

脾胃升降功能正常，营养才能源源不断地被吸收，并供给人体代谢和生长发育的需要。相反，如果脾胃升降功能紊乱，再多的食物、再好的营养也只能成为脾胃的负担，有些孩子光吃不长就是这个原因。还有很多家长只盼着孩子多吃，却忽略了脾胃的承受能力，从而导致脾胃受伤造成了积食。

什么是积食

孩子后天脾胃尚未发育完善的阶段，未充分消化的秽物积聚、堵塞在肠道，称为“积食”。积食常发生于婴幼儿。积食会导致宝宝吃不下，不消化，肚子不舒服。

宝宝积食，普遍有以下几种症状：

1.宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬牙。所谓食不好，睡不安。

2.宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。

3.宝宝常说自己说肚子胀，肚子疼。

4.可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

如果你的宝宝有上述症状，那就是积食的表现了。

积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀腹痛、口臭、皮色发黄、精神萎靡、大便干燥或酸臭、睡眠不安和手脚心发热等症状。

严重者甚至引起孩子发烧，咳嗽等，长期积食会诱发孩子营养不良，影响生长发育。

科学喂养，减少小儿积食发生

掌握正确的喂养方式，能够减少小儿积食的发生。在日常的喂养方面，家长们要注意：当宝宝不想吃东西时，不要“硬塞“；一次性不要进食太多，特别是生冷的和不易消化的食物要少吃；睡前尽量不吃东西（哺乳期婴儿除外）。

总之，孩子积食的情况是比较普遍的，可能大多数家庭都没有引起足够的重视。

因为这种积食造成的影响说大不大，说小也不小，家长如果只是一味的怀疑，而不去努力做出改善的话，那么孩子的情况只会越来越糟。

长久下去就会降低自身免疫力，容易生病，阻碍身体发育。所以当您的孩子出现积食症状的时候，一定要积极调理，以免造成不良后果。

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