提示:营养不良可引起儿童行为反常

提示:营养不良可引起儿童行为反常,主要表现在:不爱交往、行为孤僻,多为体内维生素c缺乏的结果

3.宝宝情绪多变,爱发脾气则与吃甜食过多有关,家长除了减少甜食摄入外,多补充点富含b族维生素的食物也是必要的宝宝固执、胆小怕事,多因维生素a、b族维生素、维生素c及钙质摄取不足所致,所以应多吃一些动物肝、鱼、虾、奶类、蔬菜、水果等食物

随着生活水平的提高,儿童的生长出现了极端,通常把消瘦、发育迟缓乃至贫血、缺钙等营养缺乏性疾病作为判断儿童营养不良的指标其实,儿童营养状况滑坡,常在疾病出现之前,就已经有信号了父母若能及时发现这些信号,并采取相应措施,就可避免营养不良的发生以下信息特别值得父母们留心:

1.宝宝郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木提示体内缺乏蛋白质与铁质,应多给宝宝吃一点水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等高铁、高蛋白质的食品在食物中添加富含此类维生素的食物,如蕃茄、橘子、苹果等食疗食物,这些食物含丰富的酸类和维生素,缓解或消除上述症状

2.宝宝忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘,表明体内b族维生素不足,此时给宝宝补充一些豆类、动物肝、核桃仁、土豆等b族维生素丰富的食品大有益处

情绪变化:儿科医生的大量调查研究资料显示,当宝宝情绪不佳、发生异常变化时,应考虑体内某些营养素缺乏